Szerintetek ennyi felülés élég ahhoz hogy azt a kis fölösleget eltüntessem a hasamról? Reggel 50 db felülés, és este pedig 100 vagy valamikor 150 db felülést csinálok! Ez elég hozzá hogy azt a kis fölösleget ledolgozzam a hasamról?
Figyelt kérdés
2013. jan. 16. 18:25
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ez mindenkinél más és más, hogy mennyitől kezd el fogyni. Csináld egy hétig rendszeresen pl, és hasonlítsd magad össze az egy héttel azelőtti alakodhoz képest.
2/4 A kérdező kommentje:
ok!
2013. jan. 16. 19:19
3/4 cathilina válasza:
válasza:Ha az izmaid hozzászoknak a gyakorlathoz, kevésbé fogsz fogyni tőle. Ha csak most kezded, akkor egy ideig jó, de javaslom, hogy ne mindig csak felüléseket csinálj
4/4 anonim válasza:
ahhoz hogy fogyjál az étkezés is nagyon fontos.hiába csinálsz 500000 fekvőt vagy felülést ha túl sokat eszel.szerintem ez a sok felülés túl sok.nem kell ilyen sok elég ha 50-70 db-ot csinálsz mellette kocogsz és jól étkezel.remélem segitettem :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!