Hogy tudnék könnyen elaludni?

2. válaszoló: A meleg tej nem használt, bár lehet azért, mert fürdés előtt ittam meg. Banán épp nincs otthon, de ha lesz, majd eszek elalvás előtt. Köszönöm a tanácsot.

3. válaszoló: Kóla előfordul, energiaital ritkán. Délután nem szoktam aludni. Nincs túl sok lehetőség valamit csinálni ott, ahol én lakom, szóval csak akkor mozdulok ki, ha van valami program. Na, de nem ez a bűnös, mert nekem világ életemben voltak alvásproblémáim. Például csecsemő koromban is éjfélkor aludtam el. Csak most kezdtem el vele törődni, mert most különösen kijöttek. Szóval éjjel nem alszom, nappal meg olyan vagyok, mint a mosott sz*r, ha nem alszom át körülbelül a fél napot. Egyébként nem azért, de módszereket kérdeztem és nem pedig az okait, mert ha nem lennék vele tisztában, azt is megkérdeztem volna. Azért köszönöm.

4. válaszoló: Neked is köszönöm a választ és azt is, hogy megvédtél, bár nem biztos, hogy a 3.-nak volt valami rossz szándéka. Azért kedves vagy. Amúgy az számít, hogyha fürdés után megyek el aludni? Mert nekem körülbelül fél óráig tart, mire lefürdök, mert mindig lebambulok vagy valami ilyesmi. :D