Miért nem tudok könnyen elaludni?
Figyelt kérdés
Általában 2-3 óra mire elalszom. mindig. ha fáradt vagyok ha nem. tudtok vmi jó módszert? de ne drágát és ne keljen hozzá se gyertya meg semmi. előre is köszi . 15/L2011. jún. 28. 17:19
1/3 anonim 
válasza:
válasza:nyáron amúgyis az ember nehezebben alszik el, mint a hidegebb évszakokban. nekem az vált be, h mielőtt elmegyek aludni, jól kiszellőztetek, nincs gép se tv (max olvasás), 1 pohár víz (annak a felét este, elalvás előtt, másik felét reggel iszom meg), de ha így se megy, anyum direkt erre a célra teát is vett( fini citromos ;P)
viszont azt mondják, h max 10kor kellene lefeküdni, mert így az ember jobban ki tudja aludni magát... bár ez néha nem sikerül :D
2/3 A kérdező kommentje:
10 előtt szoktam elaludni vagy akörül de amugy nekem mindig gondot okoz az alvás évszaktól függően szóval..xD
2011. júl. 10. 10:52
3/3 A kérdező kommentje:
függetlenül* bocs :'D
2011. júl. 10. 16:54
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!