Kezdőoldal » Egyéb kérdések » Egyéb kérdések » Milyen edzésprogram lenne...

Milyen edzésprogram lenne nekem jó?

Figyelt kérdés

Én 15 éves vagyok és szeretnék a nyárra egy edzésprogramot beiktatni. Olyan edzést akarok,ami izmot fejleszt. Otthoni edzésterv. Szerintetek lehet felülés és fekvőtámaszt is beiktatni az edzésprogramban? Olyan oldal kell nekem, ami az edzés elméleti és gyakorlati részét is megmutatja(ez utóbbi(ábra,videó a gyakorlatok elvégzéséről).

2011. jún. 24. 22:24

Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!

Kapcsolódó kérdések:

3200 métert 15 percen belül szeretnék futni, és 50 felülést és 50 fekvőt 2-2 perc alatt teljesíteni egy szuszra. A 100 felvőtámasz edzésprogram nem jött be. Valakinek valami tanácsa?

Lehet e ugy edzeni hogy 1 nap megcsinalom a fegyencedzes 6 gyakorlatat? ha nem akkor jo e a jo magaviselet edzesprogram s meddig kell azt nyomatni?

Használ valamit ez az edzésprogram mondjuk úgy napi 2x minimum (tehát16perc)?

Milyen edzésprogram jó egy tininek?

Zsírégető edzésprogram?

Az "Erősítő edzésprogram" című DvD-s edzésprogram jó?

Egyéb kérdések főkategória kérdései »

Egyéb kérdések - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!