Milyen edzèstervet ajánlotok egy 12 èves gyereknek?
Figyelt kérdés
Nem súlyzós edzèsre gondolok, kizárólag saját testsúlyal valóra.2019. dec. 19. 10:13
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Személyi edzőtől kérj tanácsot, mert egy 12 éves gyerek még fejlődik és nem kellene elrontani ezt egy rossz edzessel
2/2 anonim válasza:
válasza:Ahogy az #1-es is írja: személyi edző. Függ attól mire akar fejleszteni, mit szeretne elérni, milyen a jelenlegi fizikai állapota, testalkata, adottságai stb.
Teljesen más edzésporgram kell izomtömeg-növeléshez és más ha pl. hosszútávfutó szeretne lenni.
Írasd be a gyereket egy edzésre, ott az edző tudni fogja. Adok egy tippet: kyokushin-kai karate. Az legalább fegyelmezettséget is ad és kitartásra nevel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!