Hány gramm szénhidráttól vannak mesntruációs zavarok? 17L
Figyelt kérdés
Fél éve kezdtem a tomegnovelést és 55kg-ról feltomegeltem magam 64-re. De most belekezdtem egy szálkásításba jelenleg 180Gm szénhidráton vagyok.
17L
2019. jún. 26. 12:41
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem tudok róla, hogy lenne ilyen fix érték. Szerintem az efféle zavarok inkább súlyos alultápláltság (anorexia) esetén jelentkeznek, ami egy másik műfaj. Mert amúgy vannak pl 50-60 g szénhidrátos diéták is (fogyás/szálkásítás, 1200 kcal étrendhez). Nem azt mondom, hogy ezt kell követni, de szerintem nyugodtan lemehetsz 120 grammig, azzal nem lesz semmi probléma.
2/3 anonim válasza:
válasza:Hát nekem az 1200-tól már lett zavar :( pedig korántsem vagyok vékony
3/3 PsYCh0HuN válasza:
"Ne egyél kenyeret." -Dr.Kálai József
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!