A személyre szabott táplálkozás jó?

Mert pl lehet h vkinek jót tesz a hús, vkinek nem. Vkinek ilyen a szervezet, valakinek olyan...mindenkinek más. Ezért van, h vki vmitől le tud fogyni, valaki meg nem. Ezért kellene személyreszabottan táplálkozni. Van olyan, h anyagcsere és hormonális típus szerint mit kell enned. Kitöltöttem egy tesztet és az jött ki, h pajzsmirigy típus vagyok és kevert anyagcsere típusú. Sok fehérjét és nagyon kevés szénhidrátot kell ennem. www.vitaforyou.com oldalon lehet a tesztet kitölteni és utánolvasni ennek a látásmódnak. ti mit gondoltok? ehhez lehet tartani magam?