Milyen étrendet javasoltok ahhoz hogy könnyen leadhassak 2-3 kilót?
Figyelt kérdés
Az utóbbi időben felszedtem néhány kilót, és szeretnék tőlük megszabadulni. Kézilabdázom szóval a mozgás kipipálva, már csak egy jó étrend kellene.. valaki tud segíteni?2019. máj. 23. 19:08
1/5 anonim válasza:
Mivel sportolsz
Így többet eszel mint más
De ezt le is mozgod
A sportolóknak nem ajánlott a diéta
De azért figyelj oda hogy mit eszel és mennyit
A cukros ételeket kerüld vagy egyél azokból kevesebbet
És igyál nagyon sok vizet
Napi 2l minimum
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Kerüld a cukrot, a finomított szénhidrátokat (péksütik), transzzsírokat (nasik). Egyél helyette gyümölcsöt, teljes kiőrlésű péksütit persze mindent csak mértékkel.
4/5 A kérdező kommentje:
Mi az a Ketogén diéta?
2019. máj. 26. 16:22
5/5 anonim válasza:
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!