Mi lehet a baj? Többi lent.

Én is ugyanígy vagyok. Evés után valszeg felpuffadsz. Én elkezdtem sportolni és kevesebb nasit enni. Így fogytam.

Ilyen a genetikád. Két dolgot tehetsz: ha hízni szeretnél, de úgy, hogy ne legyen nagy gyomrod, akkor tömegnövelő étrendet kell folytatnod, nézz utána, a te testsúlyodnak mi lenne a megfelelő. Ez természetesen tiszta! étrendet jelent, nem minden sz@rt össze zabálni. A másik, sport. Kiválasztani olyan sportot, amit hosszútávon is tudsz végezni, kb heti négy alkalommal, kb 1,5 órát. A test formálására szerintem a legjobb módszer a testépítés, de természetesen bármilyen más sport tevékenység is jó, amit élvezel. Ha nem teszel semmit, és ugyanígy folytatod, csak rosszabb lesz, ahogy idősödsz.

Lehet, hogy pont azért tűnik nagynak a hasad, mert vékony vagy. Az edzés tényleg jót tenne, inkább erősödj, mint hogy skinny fat legyél.