Mivel tudnám növelni az étvágyamat?

Leirnád ,hogy,képet kaphassunk az alkatodról

Friss levegő ,sok zöldség,gyümölcs ,egyébként és vagyok nagy evő ,lehet ilyen alkat vagy

Van egy barátom, evés zavarokkal, neki talán egy picit segített ez a módszer, de én sose voltam ilyen helyzetben, szóval nem mondhatom biztosra, csak egy ötlet. (: próbálj meg minden órában csak egy falatot enni, legalább. Aztán óránként két falatot.(:

Igyál sört az növeli az étvágyat,meg önmagában is magas a kalória tartalma.

Egy ártalmatlan gyógyszer segíthet. Peritol a neve. Koraszülötteknek is adják, tehát tényleg nem káros. Olyan étvágyad lesz tőle, hogy hamar meghizlal. Én is fiatalon nagyon sovány voltam, és gyenge. Privát orvos ezt írta fel, és teljesen rendbe hozott.

Ez nagyon egyéni, nincs fix módszer, próbálkozz. Egyél többször vagy töményebbet vagy olyat, amit szeretsz és bemegy akkor is, ha nem vagy éhes és annyira nem is kívánod épp. Nem gondolkodni kell, hogy van-e étvágyad, hanem kinyitni a szád és enni. Ha szinte kihányod vagy rosszul esik, na akkor van gond, talán kéne egy kivizsgálás..? Azt sem tudhatom, fizikai vagy lelki okból nem tudsz enni...

Ez nekem se ártana 178 cm hez csak 70 kg vagyok :/