Hogyan növeljem meg az étvágyamat?

18 éves lány vagyok, és 42 kg...(152 cm magas vagyok csak) de az utóbbi időben olyan szinten nincsen étvágyam, hogy szinte semmit sem eszek. Gyakran van az, hogy este 9 óra tájékán jut eszembe hogy én elfelejtettem enni, de még akkor sem azért eszek mert éhes vagyok, hanem azért, mert tudom hogy ennem kell. Egyszerűen nem érzem magam éhesnek szinte soha, és borzasztóan válogatós vagyok emiatt gyakran nem eszek főtt ételt ebédkor a családommal, ami tudom, hogy rossz. Semmi anorexia meg lelki dolog nincs a háttérben mert ezen kívűl teljesen jól érzem magam, és tisztában vagyok vele, hogy túl vékony vagyok és azzal is hogy ez így nem jó. A válaszokat előre is köszönöm.