Titeket milyen étel puffaszt fel?

Amióta nem eszem semmiféle állati terméket (hús, tejtermék, tojás), azóta semmi!

55/N

Talán a túró, de nem tudom, hogy mi a puffadás, már testközelből. Lehet, hogy az sem az.

A túrót leszámítva soha nem éreztem semmit, ami az lehetne. A túró extrém gyorsan laktat és úgy tűnik, nem támogatja a szervezetem maximálisan, de bajom nem lesz tőle.

Gázokkal nincs gondom, de ha garantáltan ki akarom kapcsolni, minimális szénhidrátot eszem. De babot semmiképp :D

Ha jól akarom érezni magam, ugyanez van, plusz laktózt sem eszem.

Tej, tejpor látványosan puffaszt (gondolom, a laktóz miatt), ezért már évek óta nem eszem tejes ételeket. Savanyított tejtermékekkel, vajjal általában nincs gondom.

Ha lapos hasat szeretnék valamilyen eseményen, előtte 2-3 napig nem eszek gabonát, krumplit, kukoricát, hüvelyesekből is max. keveset. 43/N