Muszály lenne sürgősen fogynom! Bevállna, ha 5nap 5 almát (vagyis 1 nap 1-et) eszek? Sikerülne vele 4 kg fogynom?

Miért?Most tűnt fel,hogy kövér vagy?

A hízás sem egyből jött,hanem szépen fokozatosan.Így a fogyást sem szabad elsietni,mert nagyon megbánhatod,főleg ilyen ostoba gondolkodással,mint amilyen neked van.

Még hogy naponta 1 alma..

El kell járni rendszeresen mozogni és nem szabad agyon zabálni magad,attól fogsz fogyni.

De azt is el tudom képzelni,hogy 53 kg-ról akarsz lefogyni 51-re..165 cm magassághoz,amennyi agyament tini van manapság..

Csak ha napi 10-20 órát futsz mellé s ezt teljesen komolyan írom. A nulla evéssel (mert egy alma igazán elhanyagolható) összejöhet vagy másfél kiló zsírból fogyás, a többhöz keményen kell edzened, de azt egy normál ember úgyse bírja. Nem is kell.

NEM lehet olyan fontos az a 4 kiló, de ha az, akkor is irreális. S mit vársz attól a szerencsétlen almától? A kis cukortól inkább csak éhesebb leszel. 5 nap teljes böjt nem sokat árt (max. kellemetlen, kis izombontás, anyagcsere belassul, esetleg fáj a fejed, érzékenyként szédeleghetsz...etc.), de fogyni nem így kell.

1. muszáj nem pedig muszály

2. anorexiás vagy, ezért kérj segítséget szakembertől

3. minden jót