Mennyire egészséges ha csak húst, tojást, gyümölcsöt és magokat eszek?

Basszus...ez nem lesz jó hosszútávon az biztos. Milyen rendszer ez? A tej az már eleve tiltólistás. Látom, nem eszel glutént, ami okés, de miért nem eszel más nem glutén tatralmú gabonát? Miért nem eszel fermentált tejterméket pl. tejföl, kemény sajt, túró?

Ha fogyóznod kell, akkor a banán és a magok tiltólistásak.

Nos, elég extrém ahogy eszel. Ez nem életmód, hanem valami eszetlen diéta ami sehova se vezet. Kiéhezik a szervezeted, aztán megnézheted magadat.

Marha egyszerű:

Ha jól érzed magad, jó a közérzeted, van erőd, jó az emésztésed és jó a székleted valamint a súlyod is megfelelő akkor tökéletes a lista!

(Bár a tengeri hal még felkerülhetne a listára illetve a rizs)

Ez így ránézve nem tűnik rossznak, bár nekem mindig fura, ha valaki nem eszik "rendesen" zöldséget. De nem mindenki eszik, aki láthatóan tartósan egészséges...

Én megnézném, hogy különféle tápanyagok terén hogyan állok így (Chronometer), illetve hogyan érzem magam.

A kérdésed nem pontos, mivel rengeteg tejterméket is eszel azért.

Természetesen nem kell gabonát enni, ha én fogyni akarok s jól érezni magam, eleve kerülnöm kell (na jó, néha pár gramm belefér). Én fogyáskor mindig eszem banánt és magvakat, ma is ettem mindkettőt. Nyilván nem lehet sommásan kijelenteni dolgokat, főleg, hogy mások vagyunk.

Úgyhogy ha neked ez így jó s nem hiányzik valami fontos tápanyag (sajna nem táblázat a fejem, nem látom, bár egyes tápanyaghiányok eléggé éreztetik magukat), egészségedre!