Mitől lehet az hogy 2 hete sosem vagyok éhes?

Ennyiből nem lehet megmondani, de vannak, akik sohasem éhesek, én magam is megváltoztam az évek alatt s ez főleg az étrendemen múlik (a kalóriakeretemen kívül s az időzítés is nagyon fontos számomra). Sokszor hetekig nem vagyok éhes, akár fogyáskor sem, nincs ebben semmi rendkívüli.

Gondolom, jól laktat az új étrended, esélyes, hogy nincs tele gyors cukorral, ami tipikusan segíti a megéhezést... Persze roppant egyedi, ki mitől éhezik meg, de általánosságban a fehérje és a zsír sokkal jobb e szempontból, mint a cukor s a szénhidrátforrások sem működnek egyformán mindenkinél (amiben van logika, de nekem általában mindegy, a túlnyomórészt szénhidrát nem működik, ha tömény cukor, ha zab, ha zöldség. normál embernek a rostosabb, lassabb felszívódású szénhidrátok laktatóbbak. s van, akit egy halom gyors cukor is prímán laktat).