Más is volt már így?

Elég fura, én azt a gyakori esetet ismerem, hogy napi 1 evésre átállva csökkenhet le nemcsak a napi bevitel, de az étkezések mérete is (elég bizarr, de velem is ez történt egy időben).

Nálad elég fura a dolog, nem tudom, mitől lehet, csak tippelhetem, hogy lelki eredetű volt. Ha elhatározza magát az ember, sokat módosulhat az éhségérzet, illetve ha eleve soha nem vagy éhes, akkor főleg felbolydulhatnak a dolgok, hisz nem tudod, mit és mennyit egyél, a régi kontrolltalan evés pedig nem játszik... De ezt neked kell jobban tudnod. Ilyen esetről még nem hallottam, pedig sok mindenről olvastam már életemben, hidd el, s ezek jelentős része táplálkozással volt kapcsolatos.

Mindenesetre bizarr.

S ha nem tudsz máshogy enni napi több étkezésnél, akkor továbbra is a napi egy étkezést ajánlom, amivel nem koplalsz s elég tápanyagot viszel be, remélhetőleg. Ha nem, akkor változtass az étrendeden.

Apropó étrend, abban mi változik, ha az étkezések száma más? Nem lehet, hogy rátaláltál valami hihetetlenül tápláló ételre? Esetleg utálod a szerinted előnyös ételeket s azért nem eszel rendesen? Bár akkor is éhesnek kéne lenned... S ha igazán akarsz, akkor sem tudsz eleget enni? Mert én néha nem kívánok sokat, de ha kell, akkor azért megeszem, amit kell, nem kell hozzá étvágy és éhség sem.

Életkorod? Ha nagyon fiatal vagy, lehet, hogy nem jó a napi egy étkezés, bevallom, csak azt tudom, hogy felnőtteknek teljesen okés, ha passzol hozzájuk egyedszinten. Nőkről hallottam, hogy nem olyan jó nekik még az időszakos böjt sem, de a cáfolatát is, kivétel pedig akad bőven, de az életkor más. De még ha egészségtelen lenne neked a normál étrended, akkor is sokkal egészségtelen, ha kvázi nem eszel.

Jut eszembe, lehet, hogy az a gond, hogy nem este eszel először s ez kavar be neked. "Született" esti extrém időszakos böjtölő emberről még nem hallottam, de biztos van olyan is. Én sima született időszakos böjtölő vagyok, délelőtt kvázi sosem eszem s kizárólag ez egészséges számomra. Ha esetleg azt hinnéd, hogy napi 5-szor vagy minimum 3-szor kéne enni, ez nem igaz.