Miért nem hízok?

este egyél lefekvés előtt főleg gabona és tejtermékeket, italnak meg kólát azzal hízni fogsz

Ne akarjál hízni - majd úgyis jönni fognak a kilók, ha öregszel. Ne egyél összevissza mindenfélét, reggelizzél: egy szelet vajas kenyér v. zsemle valamilyen felvágottal, zöldpaprikával, hozzá tej v. kakaó, ebédre egyél mindig valamilyen levest, most nyáron nagyon jók a gyümölcslevesek, ha szoktál főzeléktalókba járni, ott mindig van leves is, és nyáron főleg főzeléket egyél feltéttel, vacsorára meg hasonlót, mint reggelire. Ennél nem kell többet enni, ebéd után még ehetsz egy-két kis kocka csokoládét. De ne akarja kifejezetten hízni. Az pedig, hogy most nem hízol, anyukád állapotától van, a stressztől. Én is 5-6 kilót fogytam, amikor azt hitték, hogy a párom rákos, de szerencsére nem volt az. Vagy meg kellene vizsgáltatni a pajzsmirigyedet, nincs-e túlműködése, ekkor soványak, de én inkább lennék sovány, mint kövér. Az utcákon csak elhízott embereket látni, és ráadásul még tömik is a fejüket állandóan, buszon, villamoson, mindenhol, ahol nem is szabadna étkezni.