Tudok úgy zsírban hízni, hogy egézséges maradok?

Sajnos itt nem lehet azt a választ adni amit szeretnél hallani. Alapból ember típusban különbözik, hogy hova fogsz hízni először. Férfiaknál gyakoribb a hasi (abdominális) elhízás. De hízni sosem egészséges. Igénybe veszi az anyagcserét (pl. cukorbetegség kezdete), növelheti a vérzsírokat (koleszterin) de ez is emberfüggő, hogy kinek mennyire megy rá a koleszterinjére, a koleszterin pedig érbetségekhez vezet (érszűkület, koszorús ér betegségek=infarktus).

Összefoglalva egészséges hízás szerintem nem létezik, vannak emberek akik zsírtöbblettel is egészségesek de ez abszolút random genetikai tényezők együttállásától függ, nincs rá recept.

Hát nézd, én sok zsírosabb embert ismerek, akin bizony van hájacska, de amúgy szervileg teljesen egészségesek.

Pizza, hamburger, gyorskaják, kevés zöldség, sok szénhidrát, sok édesség, üdítők, gyümölcslevek, haboskávé...

Ha szerencsés alkat vagy, simán összezabálhatsz bármit, kicsit kikerekedsz tőle, de beteg nem leszel.