Lehet vacsira tojást enni vagyis egészséges?

Nem egészséges, de ha megetted!!??

Ugyanis a szervezetben 18 óra után leáll a hormontrmelés és csak reggel 8 után indul be. Addig az étel feldolgozatlanul fekszik a gyomrodban.

#1, milyen hormontermelés áll le? Milyen hormon kell az emésztéshez? Meg honnan tudja a tested, hogy 8 óra van?

Szar dolog, hogy hülye vagy, de legalább ne reklámozd!

Teljesen jó.

S az első akármit is mond, természetesen az emésztés köszöni, működik, úgyhogy a tested szépen kapja a tojásból az aminosavakat (a fehérjék alkotórészei, 11 évesen tuti én is néztem volna, ha erről beszélnek nekem. tudtam egyáltalán, mi a fehérje...? no mindegy) az éjszaka folyamán, ami jó dolog.

Természetesen minden ember mást tart egészségesnek, úgyhogy ahogy mindenbe, a tojásba is belekötnek egyesek, de alapvetően egy remek tápanyagforrás. Gondolj bele, egy komplett csirke kifejlődik belőle (bár a kálciumot a végén a tojáshéjból vonja ki, magában a tojásban sajna nincs sok, arra más forrást kell találnunk sok tojás evése mellett is), szinte minden esszenciális tápanyagból akad benne rendesen, ami kellhet nekünk. C-vitamin speciel nincs, de azt rendes állatok termelnek, mi pont nem.

Bocs, ha túl mély voltam, de figyelmen kívül lehet hagyni azokat a részeket, amik nem érdekelnek.

Amúgy én is tojást ettem az előbb (nem tudok ma jóllakni, de a tojással vannak a legjobb esélyeim).

Persze, hogy egészséges, van benne egy rakás vitamin (főleg a sárgájában), egyéb hasznos tápanyagok (fehérje, ásványi anyagok, nyomelemek), és jól laktat. Nagyon hasznos táplálék.

Éjszaka nem áll le az emésztés, sem a hormonok :) Max. nem érdemes nagyon bekajálni közvetlenül alvás előtt, mert nem fogsz annyira jól aludni. De ez sem érvényes mindenkire, rám pl. nem.