Ilyen későn szabad még enni mondjuk egy szendvicset?

Amikor nem tudtam aludni, és éhes voltam, hajnal 3-kor is ettem szendvicset, sőt, ha finom kaja volt délben, akkor képes voltam kimenni és megmelegíteni egy tányérnyit mikróban. Mondjuk 4-5 is fent voltam olyankor. Jót aludtam utána, másnap nem kellett mennem dolgozni.

Elkönyveltem magamban, hogy ez már a reggeli. :D

Nyugodtan edd meg azt a szendvicset, ha nem fogyózol.

Előző vagyok. Valaki már le is húzta a 2-est, pedig igaza van.

Ha éhes vagy, egyél, mert éhesen nem lehet elaludni. Én legalábbis nem tudok.

OFF: Bocs, nálad teszteltem. 75%-on állt eddig a 2-es válaszoló. Állítólag ki minél régebben regisztrált, annál többet ér a zöld, azaz, ha hasznosnak ítéli valaki a választ. ON

Én tettem szóvá egyébként. 10 év, az tíz év.

Egyél, ne éhezz! :D

Nincs is késő, én 3 körül fekszem...

Nos, neked kell tudnod, hogy mi késő számodra és mi nem. Én néha eszem még jóval este 8 után is (engem közvetlenül lefekvés előtt sem zavar az alvásban meg semmi), de igazából 5-6 után nekem már nem célszerű, ez ilyen egyéni dolog. Érzem, mikor esik jól ennem a nap folyamán s ha jól csinálom, csak akkor eszem (de nagy haspók vagyok, sajna).

De más ember miért ne ehetne akármikor, tág határok között akármit, ami akkor jól esik neki? Mégis mi történne?

A napi összbevitel ne legyen eltúlzott, legalábbis sűrűn ne. Ha ezt meg tudod csinálni, pláne éhes vagy este, egyél csak.

#1: Dehogy káros, olvass utána az időszakos böjtnek :) Én a legdurvább túlevéses haspók korszakaimat kivéve (amik nem esnek jól) nem is tudok nem időszakos böjtben enni, annyira abnormális számomra.

Nyilván akinek sűrűn kell enni, az egyen sűrűn, de rengetegen élvezzük az időszakos böjtöt is tartalmazó életmódot. Komoly előnyei tudnak lenni.