Mit egyek ha refluxos vagyok de kórosan sovány?

Gyomor és nyelőcső fekély,gyógyszer mellett megeszek mindent nincs probléma,gyomorégés sincs. 2,5éve edzek,így nem vagyok sovány,de ajánlom a változatos egészséges étrendet,ha nem is teljesen de egy picit odafigyelhetsz magadra,pékáru elvileg jó a gyomornak,nekem csokit,paradicsomot és a szénsavas üdítőket mondták,hogy kerüljem.Hát igen,az iskolai stressz tud gondokat okozni.

17/F

Nekem azóta nem jön fel a gyomorsavam, amióta nem eszem cukrot és lisztet. Tudom, hogy ezek nem jók nekem, mert néha kivételt teszek (pl. családi ebédnél), és ilyenkor előfordul, hogy megint savproblémáim lesznek. A zsíros ételekkel semmi bajom, akármennyi húst, tojást, sajtot ehetek. Sőt semelyik zöldség, gyümölcs vagy fűszer nem okoz gondot. A krumpli és a rizs sem, ha nem eszek belőlük túl sokat és mást is eszek hozzájuk.

Szerintem ki kell tapasztalnod, neked mi okoz gondot. Az édességek elhagyásától semmi bajod nem lesz, ha az így kieső kalóriákat rendes ételekkel pótolod. Gluténérzékenységet néztek már nálad? Attól is lehetsz nagyon sovány.