Valaki írna egy 14 éves 154 cm-es,49kg-os, anorexiából gyógyuló lánynak egy súlytartó étrendet?

Szia! Én is egy anorexiából 'gyógyult' lány vagyok (pont olyan magas egyébként,mint te) úgyhogy teljesen át tudom érezni a helyzeted.Sajnos azzal nem tudok segíteni,hogy úgy térj vissza a normális étrendre,hogy közben ne hízz. Tudom,hogy ez szörnyű,szörnyen hangzik,de sajos ez így van. De...és modt figyelj!

Én most azt javaslom,hogy ugrsszd meg nagyon a kalóriabeviteled (nagyon jól tudom,hogy mindenki azt írja,hogy lassan növeld,de akkor kevesebb kilónál fog hozzászokni a szervezeted és már normálisan eszel,és nem id hízol tovább 😉) Ezek a kaják legyenek egészségesek,fehérjében dúsak (izom épüljön😉)! Ez talán a bűntudat legyőzésében is segít,hiszen alapvetően "nem hízlaló" kajákat eszel,ez kicsit meg tud nyugtatni. Mivelaszervezeted felborult,ezért nem kell aggódnod attól se,hűgy jajj,most jönnek a zsírpárnák,mert eleinte az egész kalóriát elkapkodják a leépült szerveid+a barna zsírszöveted épül vissza (ettől nem fogsz majd fázni). Tudom,hogy rémisztő lesz. És nem ígérem,hogy nem fogsz megtántorodni,mert hazudnék,ha ezt mondanám. Ezért azt javaslom,hogy ezt az üzenetemet most mutasd meg valakinek,aki segíteni tud neked mimden nap,aki úgymond csúnyán szólva 'felügyel'. És mostnég ne nagyon mozogj,azt is vezesd fokozatosan be az életedbe! Tenyleg,semmi futkorászás ne legyen😉! Egyébként mióta vagy/voltál anorexiás? Nyugodtan írj rám privátban,ha ban kérdésed/kedved!☺

Te NEM gyógyulsz, hanem masszívan beteg vagy.

Hízni KELL mert mondják, de te nem AKARSZ. Addig hagyjuk is egymást, majd ha TE is gógyulni szeretnél, visszatérünk a dologra.