Ez így hány kalória?
Figyelt kérdés
Reggeli: 1 nagy alma + 1 szendvics hétmagvas kenyérből és egy szelet sonkával
Ebéd: 1 tányér húsleves (fele csak lé volt) 5-4 ek rizs egy fél répával + 1 natúr csirkemell nagyon kevés zsíron sütve
Uzsi: 1 kiwi vagy 1 nagy alma
Vacsi: lecsó, 1 natúr csirkemell ami ebédre volt.
Egészséges? Nem fogok ezektől hízni.
És fogok még 1 órát edzzeni
2018. jan. 14. 13:33
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Teljesen rendben van. Az ételek 1446 kcalt adnak. A mozgással 220 kcalt égettél. Tehát: 1446-220=1226 kcal. Teljesen rendben van
3/3 anonim válasza:
Egy nagyon jó oldal: [link]
Én is ezzel fogytam. Ha hozzászoksz, hogy felírod, már nem lesz megterhelő. Vagy folyamatosan, minden étkezés után felírod, vagy este felmész és max. 5-6 perc, amíg felviszed, mit tervezel másnap enni. Aztán utólag majd korrigálod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!