fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Ez jó étrend egy 13 évesnek?

Ez jó étrend egy 13 évesnek?

Figyelt kérdés

Reggeli: 1 szendvics (hétmagvas kenyérből, 1 szelet sonkával + 1 alma

Ebéd: 1 tányér lecsós tarhonya

Uzsi: 1 alma

Vacsi: lecsó tarhonya nélkül, vagy 2 tojásból rántotta egy fél ek zsíron sütve,1 szelet hétmagvas kenyérrel



#egészség #táplálkozás #étrend #kalória #súlytartás
2018. jan. 13. 13:17
 1/7 A kérdező kommentje:
154 cm és 49 kg vagyok.
2018. jan. 13. 13:18
 2/7 anonim ***** válasza:
100%
nem, nem jó, alig van benne pl értékes fehérje.
2018. jan. 13. 13:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 anonim ***** válasza:
85%
Én így éheznék, pedig csak 48 kiló vagyok.
2018. jan. 13. 13:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 A kérdező kommentje:
És saccra kb hány kalória lehet?
2018. jan. 13. 13:36
 5/7 anonim ***** válasza:
100%
Nincs benne zöldség, többféle gyümölcs, pl.: narancs, mandarin. kivi, banán, ezek most mind vannak. Saláták, vagy savanyúság az ebéd mellé, olajos magvak, méz, tejtermék is kellene a te korodban.
2018. jan. 13. 13:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 anonim ***** válasza:
58%
Ha anorexiás akar lenni, akkor remek...
2018. jan. 13. 13:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 anonim ***** válasza:

Kevés a fehérje, zöldség van, de némi nyers sem ártana.

A kalóriát mennyiségek nélkül nem tudhatom.

2018. jan. 13. 22:47
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!