Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Ez nagyon sok egy napra? 18/L

Ez nagyon sok egy napra? 18/L

Figyelt kérdés

reggeli: Cukros tejes kávé, gombás tojásrántotta 2 tojásból, 1 szelet félbarna kenyér

ebéd: szalámis zsömle, túrórudi, joghurtital

uzsonna: banán, szalámis zsömle

vacsora: Sült csirkemell 3 kanál tarhonya + majonéz

2017. okt. 16. 12:09

1/2 anonim

válasza:

Nem sok.

2017. okt. 16. 12:14

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

A majonézre és hasonló szószokra nyugodtan tekints úgy, mint tömény kalória forrásra. Helyette inkább egyél például salátát.

A joghurtitalból sokféle van, a normál joghurtital tele van téve cukorral, édesítőszerrel - helyette inkább egyél egy natúr joghurtot frissen beletett gyümivel.

2017. okt. 16. 12:17

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ez így kevés vagy elég egy napra?

Ennyi kaja elég lenne egy napra?

Ez normális ételadag egy napra vagy túl sok? Ha van valami olyan dolog ami nem jó, akkor mi az illetve hogyan kéne változtatnom rajta?

Este mit egyek-igyak, hogy következő napra megszűnjön a székrekedésem?

1700-1850kcal sok egy napra?

1600kcal jó egy napra?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!