A tejmentes életnek vannak előnyei?

Amennyire tudom, tipikus, hogy az ember elszokik a tejtől, a párommal is ez történt. Nem normális, hogy egy felnőtt meg tudja emészteni a laktózt, az a helyzet. Sok felnőtt élből nem tudja s ha igen, de évekre kihagyja, könnyen elvesztheti eme képességet (a laktáz enzim termelését)...

De nem mindenki ilyen, nálam ez nem történt meg. Nem ideális számomra a laktóz, de soha nem is volt az, csak roppant gyengén érezhető s nem volt összehasonlítási alapom. Ugyanez van a szénhidráttal, pedig arra tuti nem vagyok allergiás, olyan nincs is. De nem akármekkora mennyiség esik jól s ez régen is így volt, de az életmódváltásomig nem tudtam róla.