fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Hogyan tudnék felszedni keveset?

Hogyan tudnék felszedni keveset?

Figyelt kérdés

Sziasztok nos igen nagy gondom van O.o

Közel 9 éve vagyok 51 kiló s kb 6 éve 170 centi magas s ez akármit is teszek nem változik.

Nem tudok felszedni vagy ha igen az 1-2 nap múlva el is tűnik.

S szeretnék felmenni 60 kilóig kb de számomra ez lehetetlen.

Pedig jót tenne a alakomnak mert igen vékony vagyok s nem egyszerű jól öltözködnöm. :/

Volt már hogy barátnőméknél laktam 2 hónapig s csak náluk ettem hátha másik változatos étkezés de volt hogy csak húst s zsírosat ettem sok ideig.

De nem váltak be.



#hízás #súly #magasság #alkat #kiló
2017. szept. 27. 16:56
1 2 ❯
 1/13 A kérdező kommentje:
Azt nem írtam oda hogy jelenleg 21/L Így érthetitek a időt s a gondomat. :)
2017. szept. 27. 16:58
 2/13 anonim ***** válasza:
Súlzsós edzés+tömegnövelő étrend.
2017. szept. 27. 17:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/13 anonim ***** válasza:
*Súlyzós.
2017. szept. 27. 17:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/13 A kérdező kommentje:
A tömegnövelő nem csak felfúj? azért szép alakot akarok nem ilyen izmokat.
2017. szept. 27. 17:08
 5/13 anonim ***** válasza:
Ez most komoly?
2017. szept. 27. 17:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/13 anonim ***** válasza:
A test formáját többnyire az izmok adják, nem akarsz formás lenni? A tömegnövelő amire gondolsz, pedig csak sima kaja.
2017. szept. 27. 17:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/13 A kérdező kommentje:
Utána olvastam s kezdem kapizsgálni milyen az bár ilyen porról nem olvastam jókat.
2017. szept. 27. 22:56
 8/13 anonim ***** válasza:
Igen, a búlvármédia szereti összemosni a táplálékkiegészítőket a szteroidokkal. Azért nem baj ha, egy hozzáértőbb irományt is elolvasol: [link]
2017. szept. 27. 23:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/13 anonim ***** válasza:

A legtutibb, ha edzel, de amúgy többletben híznod kell, csak egyesek szervezete nem hajlandó zsírosodni. Erre megoldás az edzés, de amúgyis számos előnye van.


Azt nem csodálom, hogy hússal és zsírral nem híztál, az az emberek többségének hatásos fogyókúra (csak sokaknak rosszul esne), nagyon jól laktat.


De akár edzel, akár megpróbálsz mégis zsírban hízni, eleget kell enned. Könnyen lehet, hogy keveset eszel.

2017. szept. 28. 16:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/13 A kérdező kommentje:

naponta 5 alkalommal eszek ebédre 12 órakor rengeteg s este 6 kor is sokat.

elalvás előtt csak keveset.

A családban anyám alacsony s telt alkat(nem akarom rosszul írni gondolom így érthető 4 gyerek után)

Apám meg magas colos vékony. Én meg itt vagyok alacsonyan s vékonyan.

Persze a hormon szintem igen kicsi :S

S küldtek már be pajzsmirigy UH-ra is hátha az a gond a hízásommal.

De megpróbálok akkor edzeni s étrend kiegészítőzni.

2017. szept. 28. 21:29
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!