Napi 100 g sajt elfogyasztása és 100g joghurt elfogyasztása fedezi a napi esszenciális aminosav szükségletet, ugye?

Látszik, hogy sokat tudsz a kajálásról, de akkor azt is tudnod kell, hogy ha nem változatos, akkor kiegészítheted a gabonáidat akármilyen sajttal, vitaminokkal, előbb-utóbb lesz valami bajod. Nem erre vagyunk kitalálva, mi megeszünk mindent, legyen az szöcske, csiga, tehén, vagy erőspaprika. Persze lehet, hogy évekig semmi bajod, de akkor sem normális. Mit vársz a kérdéseid után? Hogy kialakíthatsz valami teljesen egyoldalú étkezést, és akkor ötven évig csak azt eszed minden nap? Sokkal bonyolultabbak vagyunk a legbonyolultabb gépnél is, nem lehet hosszú távon kimatekozni, hogy mire van szükséged.