Nagyon nem érzem jól magam a testemben 50kg-m vagyok 17 éves 173cm hogy hogyan tudnék hizni? Mert kb soha nem vagyok éhes és tudom hogy ennem kéne de nem tudok egyszerűen van erre valami jó megoldás?

Fogyóztál már?

Mert ha igen lehet a gyomrod szűkült össze, azért nem vagy éhes.

Ennyiből nehéz segíteni. Egyél. Az mindegy, hogy nem vagy éhes, az nem előfeltétele az evésnek. Akkor van baj, ha tényleg, fizikailag nem tudsz enni, mert pl. hányingered van tőle.

Valamit bizonyára eszel. Próbálkozz más ételekkel, esetleg töményebbekkel, valamivel meg kéne dobnod a kalóriát. Láttam már embereket panaszkodni, hogy nem híznak, közben csirkemellet, joghurtot és salátát ettek. Na, azzal én is csak fogyni tudnék. Kell valami töményebb cucc, több zsír a salátára, olajos mag, sajt, tojás, gabona, kinek mi működik.

Van, akit a mozgás éhesebbé tesz...

Van, aki egyszerre picit tud enni, de pár óránként éve egész nap azért összehozza a kalóriatöbbletet.