Mi a velemenyetek az ilyen eletmodrol?

Ha kérdésed van írj bátran privit, itt nem vagyok hajlandó belemenni semmilyen vitába a mindenevőkkel.

A nyers vegán szerintem egy erősen szélsőséges és hosszú távon nem egészséges életmód. Az ember már nagyon-nagyon régóta mindenevő életmódot folytat, és a mindenbe beleértendőek az állati fehérjék. Azt el tudom képzelni, hogy túlzásba estünk a fogyasztásukkal, de a mellőzésük legalább akkora baklövés. Nem véletlenül láthatók vadászó emberek már a barlangrajzokon is. Egy időben én is érdeklődtem a "fruitarian" életmód iránt, de azt láttam, hogy a valóban régóta gyümölcsevőknek kórosan alacsony izomtömegük van. Ha bejönnek a gabonák és hüvelyesek a képbe, akkor már nem nyers vegánságról beszélünk, de meg lehet oldani egy komplett étrendet, viszont véleményem szerint ezekre alapozni semmivel nem egészségesebb, mint húsra.

Nekem személy szerint nagyon tetszik, csak hazánkban nehéz tartani, mert pl télen nincs sok normális gyümölcs, zöldség, így muszáj kis főtt kajával megdobni a kalóriabeviteled, pl főtt krumpli, rizs, köles, lencse, bab stb. Én eszek főtt ételt is, mert így könnyebb. Délben, meg este eszek főtt zöldgéges ételeket, egyébként a nap többi részében csak nyersen.