Mit kell tudni a glutén mentes étrendről?
Figyelt kérdés
Mindenkinek javasolt? Tehat ha vékony vagyok és nem vagyok rá érzékeny akkor is?
Mire kell fogyelni? mert azt olvastam hogy ennek a megvonása vitamin és ásványi anyag hiányt okozhat. Vagy ez csak a gabonák megvonásara vonatkozik? nem beleszámítva a gluten mentes liszteket, élelmiszereket?
2017. márc. 17. 17:51
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Annak javasolt, aki gluténérzékeny. Máskülönben semmi értelme betartani.
2/2 anonim válasza:
válasza:Gabona nélkül is bevihetsz mindent, s ha mindent eszel, de rossz arányban, akkor is lehetnek hiányaid.
Nyilván minél több ételcsoportot zársz ki, annál jobban kell figyelni. Ha van egy roppant tápanyagdús ételed, mint pl. nekem a tojás, akkor elég kevés dologra kell figyelni. Nálam ilyen a magnézium és a kálcium, főleg az előző. Ha csak gabonát nem ennék, még nem lenne gond, annyi mindenben van (még a tojásban is, csak túl kevés).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!