Anorexia? Egeszseg? Taplalkozas? Lelkiismeret furdalasok? 15l

"az anorexia oka egy lelki stresszre adott válaszreakció ami abban nyilvánul meg, hogy nem eszik/alig eszik az illető"

Majd miután alig eszik/nem eszik, tápanyaghiány és ebből következően idegrendszeri zavar, depresszió alakul ki, innentől lehet anorexiának nevezni az állapotot.

Másik tipikus forgatókönyv: az illető vélt vagy valós túlsúly miatt koplalásba vagy egészségtelen fogyókúrába kezd, ennek következtében kialakul az anorexia. Ehhez még lelki problémák sem kellenek, csak befolyásolhatóság, mások (pl. kortársak) véleményének túlreagálása, önbizalomhiány (ami tinikre elég jellemző).

Bárhonnan is nézzük, a tápanyaghiány mindig jelen van a sztoriban. Olvass utána, hogy egyes vitaminok (pl. B csoport, D), nyomelemek (pl. Mg), esszenciális zsírsavak hiánya milyen hatással van az idegrendszerre.

[link]

"A halolaj fogyasztása és a depressziós tünetek összefüggését embereknél már számos kutatás vizsgálta és minden esetben arra jutottak a kutatócsoportok, hogy a magas EPA/DHA bevitel legalábbis csökkentette, de sok esetben meg is szüntette a depressziós tüneteket és szezonális hangulatváltozásokat."

Ezek fényében szerinted kizárt, hogy megfelelő vitamin- és tápanyagellátottság esetén javulhat egy anorexiás mentális állapota is?

Az agy egész sok mindenből tud cukrot kapni, nem kell ahhoz kristálycukrot enni. És pont az emésztés rendberakása lenne a cél, hogy a vitaminok, nyomelemek, zsírok fel tudjanak szívódni, a fehérjét meg tudja emészteni stb.

Ha tömi magát cukorral és liszttel, azzal az egyébként is rossz állapotban lévő emésztésének még ad egy jó nagy pofont. A hízás nem garantált ezektől, vagy ha mégis, a tápanyaghiány továbbra sem oldódik meg.

Amúgy omega 3-ból meglepően kis mennyiség is tud egész jó dolgokat művelni...