Hogy szedjek fel gyorsan néhány kilót? Többi lent.

zsíroskenyér szalonnával, eztán egy kis pörkölt nokedlivel, sajtostejfölös tészta, disznó karaj krumplival és sok sajttal megszórva, füstölt csülök, halászlé..egyelőre ennyi jutott eszembe :)

Vagy csináld azt, mint a barátom, állanódan egyél chipseket, meg puffasztott kukoricát, meg diákcsemegét, meg csokit és mindenféle nasit :)

Ez nem jó?

de aznemjó hacsak simán hizol hájasodsz mitn 1disznó

egyél rendesen de mozogj is közbe az a lényeg

én se tudok hízni, már szinte betegesen sovány vagyok és elég magas:/ zacskószámra eszem a chipseket, akár naponta 2 zacskót is, és 1 deka nem jött fel. hiába eszek zsírban tocsogó és szénhidrátban gazdag kaját, semmi. ilyenek a gének, hiába fogsz sokat enni, nem tudsz meghízni.

inkább járj edzőterembe, edz, és izmos leszel, nem zsíros. az izom nehezebb mint a zsír ;) meg egy kidolgozott alak jobban néz ki, mint a lötyögő háj.

egyébként a kérdezőnek:

egyél sokat, de ne annyira zsírosakat,mert a te koleszterinednek sem tesz jót, és csak háj lesz rajtad, és sportolj sokat! neked aztán nem kell gondolkoznod,hogy jaj,megehetem még ezt a csokit??:P :)

amit az első válaszolt,én azt évek óta csinálom,este 11kor is rendelek pizzát és magamba tömöm,reggel mekisreggeli,rengeteg csoki,csipsz,inni csak cukrozott löttyöket iszok..és a 170 centimhez 15 éves korom óta 50 kiló társul,vagy annyi se

étrendkiesgészitőkkel is probálkoztam..hát az étvágyam ment el tőlük...imádok enni,de nem hizok...pedig vagy 10 kilót el tudnék viselni magamon

23/N

Vegyél hat liter tejet, tedd két szatyorba és emeld meg :)

viccet félretéve: ezek után vidd haza, csináld meg tejbedarának és edd meg kakaóval/fahéjjal/ízlés szerint, és cselekedj így heti négyszer. Emellett vizsgáltasd ki a pajzsmirigyedet, és nem árt az se, ha kevesebbet stresszelsz.