Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Hol találok megfelelő étrendet?

Hol találok megfelelő étrendet?

Figyelt kérdés

Sziasztok!

Napi 11 óra munka mellett sportolok és megfelelő étrendet szeretnék keresni magamnak. Miből mennyit meg stb..

hol találok ilyen étrendeket vagy hogyan tudom összeállítani?

Köszonom !

21/F

2016. dec. 30. 16:06

1/1 anonim

válasza:

Esetleg ezeknél megtudhatod

[link]

2016. dec. 30. 16:15

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szeretnék elkezdeni tömeget növelni.88 kiló vagyok most és szerintem könnyen hízok, szálkásító étrend után vagyok . Írnátok egy megfelelő étrendet ami jó nekem?

Vegetáriánusnak szabad ennie az alábbiakból? Ezenkívül miből nyerhetek megfelelő mennyiségű fehérjét stb. naponta? Valaki összeírna egy étrendet?

Hogyan alakíthatnék ki egy megfelelő étrendet?

Valamiért nem tudok 1300kcal-nál többet bevinni, anélkül, hogy túl sok szénhidrátot fogyasztanék. Egy megfelelő étrendet kellene kialakítanom. Szénhidrátszegény, de...

Hogyan tudnék egy számomra megfelelő étrendet összeállítani? Lehetőleg az interneten.

Megfelelő étrendet szeretnék kialakítani, valaki tud segíteni? (Lent)

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!