Lehet sokkal tomegelek?
Figyelt kérdés
Lassan 2honapja hogy elkezdtem tomegelni, egy testepito ferfi mondta, hogy napi 350-400ch nyugodtan mehet nekem, mert nagyon nagyon lefogytam... es maskepp nem tudok izmosodni. Nyilvan azonnal nem rudtam ezt a mennyiseget bevinni, de mostmar 300-310korul meg szokott lenni. Viszont kicsit tartok tole hogy sok ez nekem, zsirosodast nem latok de mintha a hasam nagyobb lenne...es 3-4kilo feljott mar. Izomban is latok eredmenyt, de elgondolkodtatott hogy ez nekem (jelenleg 50-51kilosan) nem sok e?2016. okt. 13. 18:35
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Csak kitapasztalni lehet, hogy neked mennyi kell. Ha zsírosodsz, vegyél vissza. Havi 1 kilónál több izom nem reális, így efölött bizonyára zsír jön fel, persze a testsúly ingadozik, a visszatartott víz változó... De hosszabb távon azért látod, hogy milyen ütemben jön a tömeg.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!