Ha heti kb. fél kiló vajat megeszek annak lehet egészségkárosító hatása?

#10: No igen, megfelelő feltételek mellett lehet problémás. De csak a vaj miatt még nem.

S vajat sokféleképpen lehet enni. Én speciel szívesen megeszem magában is, de egy kis zöldséggel még egészen szokványosnak is mondható... Vajas répa, ebben ugyan a répa is hozzátesz a kalóriákhoz, de közel sem annyit, mint a vaj, s egyoldalúnak sem mondható az az étrend, amiben ez benne van, s persze még ezervalamennyi kcal mindenféle másból... Fogyni is lehet így. Én ugyan napi 5 dkg zsírral fogytam, de volt mellé 15 dkg olajos mag és zsíros állati fehérjeforrás is. Inkább a szénhidrátot áldoztam be. Ja igen, vajban tojást is lehet sütni. Sosem eszem péksütit, vajat viszont gyakran. Egy csomó sütiben is rengeteg vaj van, krémekbe is tehető... Nyilván mást is kell enni a nap folyamán, de azért az ilyen étel is sokat le tud fedni a tápanyagszükségletből, főleg, ha a süti vagy a krém tartalmaz jelentős mennyiségű tojást, ami nem ritka.