Az egészséges életmód drága?

Ha nem mész rá a prémium, bio akármikre, akkor dehogy drága. A káposzta, a rizs vagy akár a tojás, lenmag mióta drága? :)

Napi 500 forintból azért már nem lehet ugrálni, de ha van napi 1000 forintod, na akkor már spéci diétát is tarthatsz, speckó kis alapanyagokkal (azért még nem nyakra-főre)...

Milyen életmódra gondoltál? Mert sokféle viszonylag egészséges életmód van s nem is mindenkinek ugyanaz az egészséges és jóleső.

Az enyémben hús sincs, mégsem egyhangú, bár azért az alapanyagok korlátozottak, de ugyanazokból nagyon sokféle ételt lehet készíteni. Zöldség is van sokféle, gyökeresen mások a zöldségételek is.

Azt látom, hogy neked is az való, ami nekem, hogy gyakorlatilag csak egykomponensű alapanyagokat veszel (jó, fűszerkeverék, ez-az még jöhet :D). Ez egyszerű, csak magadnak kell készítened kb. mindent. Főleg, ha nincs pénzed a drága speckó cuccokat megvenni. De elég egyszerűen el tudsz lenni te magad is, a tapasztalataim szerint... Pl. a kókusztej akár percek alatt megvan s igazán nem tűnik drágának, mondjuk szerintem nem is a literszámra ivott tejet pótolja... De ez is simán kihagyható, csak én szeretem. Az életmódváltás előtt sem ittam tejet, de a kókusztej gyakori vendég, szinte mindig van itthon.

Mi fér neked bele az életmódodba az alapanyagok közül? Hús, zöldség, ez csak 2 csoport, ott vannak a tejtermékek (amikből én alig eszem), a gyümölcsök (az azért jó dolog, bár nem tartom fontosnak, sőt, az életmódomban jobb kerülni), az olajos magvak, maglisztek, zsírok, s persze a tojás. A tojás tápanyagdús és roppant sokoldalú. Nekem szinte mindenem abból van.

Vannak lehetőségek. 5 év alatt 2 drasztikus életmódváltást éltem meg, érdekelnek a receptek, szeretek kísérletezni, tapasztaltam, hogy elég nehéz sarokba szorítani magunkat, ha megtartunk pár jobb ételcsoportot s csak minden mást zárunk ki vagy minimalizálunk...