Pirított kenyérkocka nassolnivaló helyett jó lehet?

A tk kenyérnél még az is egészségesebb nassolnivaló, ha 2-3 szelet szalonnát felkockázol, megsütöd, lecsepegteted a zsírját, aztán elropogtatod. Abban csak zsír van, a kenyérben meg rengeteg CH, a teljes kiőrlésűben is.

Egyébként pl. zöldpaprikát, paradicsomot, hagymákat is kockázhatsz, csipet sóval, én szeretem nasinak, mert finomak és még ropogósak is.

Vagy ha kívánod, akkor bármilyen gyümölcsöt, persze mértékkel, mert este nem jó cukorból betankolni.

Vagy 1-2 szelet csirkemellsonka, pár kocka sajttal. Ezek egészségesebbek és jobban csillapítják az éhséget, mint a pirított kenyérkocka. Ha jól vagy lakva, akkor amúgy sem fogod állandóan kívánni a nassolást.

Ritkábban egyébként belefér pl. egy marék mogyoró, mandula, napraforgómag. Ha sótlant veszel, és nem tolsz be 1 zacskónyit belőle, akkor semmi baj nincs vele.