Ha almát eszem étkezés után, az fogyaszt, vagy csak gyorsítja az emésztést?

Ha evés után eszed az almát,vagy bármilyen gyümölcsöt,akkor rothadásnak indul benned,mivel az étel miatt nem tud hamar megemésztődni.Mindenképpen előtte fél órával edd,így van ideje felszívódni,és az ételt is hamarabb megemészted.Fogyókúrának ez sajnos kevés.

ebben az előttem lévőhöz adok igazat... inkább ajámlott a főétkezés előtt egy alma is vagy igyál folyadékot az kitölti a gyomrod egy részét. igy kevesebbet is eszel és gyorsitja az anyagcseréd. de utána tilos innod mert az meg csak lassitja...