Mit tehetünk az elhízás ellen? 15/l

Számomra nincs olyan étel, amit azért nem eszek, mert nem ízlik. Olyanok vannak, amikre rosszul reagál a szervezetem, megbetegít, ezért nem fogyasztom. Pl. a gesztenye, a joghurt, a kefír hasznos ételek, de nekem problémásak. Ez én vagyok, mások lehet, hogy másra érzékenyek, vagy éppen semmire. Vannak olyan dolgok, amikről viszont úgy gondolom, senkinek se tesznek jót, ez pl. a kristálycukor, glükóz-fruktóz szirup, étolaj, margarin, és számos adalékanyag (pl. tartósítószerek, ízfokozók).