Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Mennyi a normális napi kcal?

Player589 kérdése:

Mennyi a normális napi kcal?

Figyelt kérdés

2016. júl. 4. 21:09
 1/3 anonim ***** válasza:
Élekortól, nemtöl, magasságtól, testsúlytól, aktivitástól, foglalkozástól függ
2016. júl. 4. 21:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
ad #1, és a környezeti hőmérséklettől (valamint a napi fizikai erőkifejtéstől) !
2016. júl. 4. 21:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:

A hőmérséklettől elég gyengén, hacsak nem fagyban van valaki egész nap...

De tényleg szór. Aktivitás, anyagcsere sebessége, ezek miatt még azonos nem, magasság, súly és izomtömeg mellett is óriási eltérések vannak. Pl. extrém esetben egy kigyúrt fickó simán tömegelhet annyival, mint egy nála alacsonyabb, nem nagyon aktív vézna srác fogy...


De pl. 2000 kcal egész okés érték sokaknak. Egy aktív embernek már kevés s van, aki határozottan hízik ennyivel.

2016. júl. 4. 22:36
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!