Betegség miatt csökkentette az orvos a napi szénhidrátadagom, de mennyi zsírt és fehérjét kellene bevinni a szervezetembe?

Szerintem mivel nem vagy túlsúlyos és nem kell fogynod, csak a szénhidrát keretet állítsd be és azt számold csak. A többiből annyit vigyél be, amennyi jól esik, azaz hogy ne legyél éhes! A mennyiség nem számít, mert nem hiszem, hogy túl fogod magad enni belőlük.