1/3 anonim 
válasza:
válasza:sovány hús alacsony szénhidrát tartalmú zöldséggel. vagy tojás hús helyett, lehetőleg főtt. tejterméket estére már ne nagyon. fehérje+alacsony ch a lényeg.
2/3 anonim válasza:
válasza:Utolsó, a sovány túró sem jó már estére? tejtermék, de kevés szénhidrátot és kb semmi zsírt nem tartalmaz.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Ez diétafüggő, de sokan a szénhidrátszegény ételekre esküsznek este. De aki mindig szénhidrátosan eszik, mert máshogyan nem tud (rosszul lesz a sok zsírtól sok szénhidrát nélkül, de nagy mennyiség kell neki, több opció nincs), az nyilván vacsorára is sok szénhidrátot eszik, akármilyen is az életmódja vagy a célja. Nincs azzal sem gond, legalábbis akit ismerek, hogy ilyen, annak nincs.
Nekem nem számít a napszak, minden étkezésem szénhidrátszegény és általában fehérje- és zsírdús. A vacsorám is. Számomra ez egészséges diéta s most épp szálkásítok vele, utána jön a tömegelés.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!