2 hete tartó hasmenésre valami tanács?

Ja és egy jó kis házi húsleves is csodákat tud tenni.

A gyerekeim épp most estek át egy hányós-hasmenéses nyavalyán. Első kaja húsleves volt, tészta nélkül, csak a leve + kevés főtt zöldség. Aztán főtt alma, pici fahéj, semmi cukor (elég édesszájúak és már hiányolták a gyümölcsöket). Inni víz vagy kamillatea kevés mézzel, 1 kapszula probiotikum és 1 Enterol (az is probiotikum). Fél nap után elmúlt a hányás, és persze jött a hasmenés, de csak 2-3 alkalommal. Kevés főtt rizs, pirítós magában, párolt répa, végül egy banán. 2. napon a hasmenés is elmúlt, és csak 2 kapszula probiotikum és 1 kapszula Enterol kellett.

Lehet, hogy a fentiek annyira nem tűnnek relevánsnak, de kímélő étrend kell ilyen bajokra. Az sem baj, ha nagyon keveset eszel és inkább csak iszol, attól függően, mennyire vagy éhes. Nyers ételeket kerülni kell, akárcsak minden más nehezen emészthető ételt (babfélék, olajos magok). Jobb egy kis időre elhagyni a húsokat, tojást, minden tejterméket. Valakinek használ egy kis főtt krumpli is.

Felnőtt esetén hasznos lehet egy kis friss gyömbértea, borsmentatea, propolisz is (a maradék rossz bacik ellen).

Persze, elmehetsz orvoshoz, ha normális, akkor terápiás dózisú probiotikumot fog javasolni, ha kevésbé, akkor hasfogó gyógyszereket.

Ez nem gyógyszermellékhatás, valóban. Az antibiotikum válogatás nélkül kiirtja a bélflóra nagy részét egyes rezisztens, ám annál barátságtalanabb baktériumok és gombák kivételével. A bélflóra ismételt betelepülése hosszabb ideig is eltarthat, addig puffadás, hasmenés, egyéb emésztési panaszok a jellemző tünetek. Ha valaki nem szed probiotikumot, félő, hogy a megmaradt populáció foglalja el a hasznos baktériumok helyét. Érdemes minél többféle bacit tartalmazó, nagy dózisú probiotikumot szedni a javulásig vagy még tovább. Erjesztett ételek is jót tesznek, pl. natúr joghurt, házi kovászos uborka vagy savanyú káposzta leve. Utóbbiakkal vigyázz, nehogy tartósítószeres bolti cucc legyen, még a piaci savanyúságok sem mindig mentesek káros anyagoktól, érdemes házilag készíteni. Nekem volt már piaci sav. káposztától olyan hasmarsom és hasfájásom, hogy ihaj, pedig direkt megkérdeztem, hogy milyen eljárással készült.