Nagyon keveset ettem mit csináljak?
Figyelt kérdés
Az aktivitásomhoz szűkséges kalória mennyiség kb. 2200kcal lenne, az alapanyagcsere 1480. Ehhez képest huzamosabb ideig 800-1000kcal-t ettem. Szeretném növelni ezt a mennyiséget, de úgy ,hogy a szervezetem ne kezdjen el raktározni. Mit csináljak? Forduljak esetleg dietetikushoz?2016. máj. 12. 20:39
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Pszichológushoz fordulj, mert aki ilyen troll kérdést kiír, az nem 100-as!
2/2 Szintis Zoli 
válasza:
válasza:Fokozatosan növelj. Heti 150 Kcal mellett valszeg nem lesz jojó. De az egészséged fontosabb lenne, ezért én inkább lesz@rnám a jojót és pár nap alatt fokozatosan visszaállnék a 2200-ra. Az anyagcseréd meg valszeg egy pár nap után észreveszi, hogy van kaja és leáll a jojó.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!