Ti hogyan szoktatok le a kalóriaszámlálásról fogyókúra után?

Nem szoktam le.

Ennyi idő után, belémrögzült a dolog, nem méregetek, meg számlálgatok, egyébként a kalóriaszámolás sem egy húde pontos értéket ad. Fogtam egy kanalat, és úgy mértem ki a dolgokat nagyjából. Két kanál ez, egy kanál az és az nagyjából annyi, mint 50 g cucc, az a 1-2 gramm eltérés meg nem oszt nem szoroz.

Egyébként meg, sok zöldséget kell enni, sovány húsokat, tésztát, kenyeret és cukrot meg egyáltalán nem, vagy csak nagyon minimálisan és ennyi. Mellette pedig egészséges mértékben mozogni kell. Ha lefogytál, akkor se hagyd el az egészséges életmódot.