Így lehet fogyni? (többi lent)

15 éves vagyok 173cm és 88 kg vagyok. Mennyi idő alatt fogyok le 55-60kg-ra ha egyáltalán nem eszek semmit (szigorú léböjt, ha nagyon muszáj akkor max gyümölcs/zöldség) Mellette vitaminokat szednék + napi 3 óra intenzív edzés. Magas a testzsírszázalékom is, magyarul: nem izom járul hozzá ehhez a súlyhoz. Gyakran olvasom, hogy a koplalás nem megoldás stb. Nem számít hogy izmot is vesztek, az sem érdekel ha anorexiás leszek. Csak valaki mondja már meg nekem, hogy az itt leírt módszerrel fogok-e fogyni!!! És ha így le is fogyok, hízékonnyá válok egész életemre, vagy a visszahízás csak addig fenyeget, amíg nem jön helyre a szervezetem? Nagyon fontos, segítsetek légyszíves.