Vékonyak! Ti hogyan táplálkoztok? Mi a titkotok?

Miért, van akinek öröm a kajálás? Szükséges dolog, mint levegőt venni, azt sem élvezetből teszi senki.

Én akkor eszek amikor éhes vagyok, azért hogy ne legyek éhes... az étrendem meg összevissza. Van mikor vacsira eszem az ebédet, ebédre meg a vacsit... attól függ mikor mennyi időm van rá, vagy mi kerül a kezembe épp. Reggelizni sose szoktam, arra sosincs idő.

Nem vagyok vékony, inkább ellenkezőleg, de evidens számomra, hogy nem minden vékony ugyanúgy táplálkozik... Tuti van, aki kifejezetten hízékony, de nem szeret enni vagy nem mer, s nyilván nem hízik a szinte semmitől. Van, aki élvez minden falatot, de nem kíván sokat (jó étrend mellett nálam is ez van kalóriadeficitben, bőven jóllakom és nagyon jókat eszem, miközben fogyok. ez nyilván működni fog akkor is, amikor karcsú leszek, most már nincs olyan sok hátra). S van, aki rengeteget eszik, de nem hízik.

Az étkezéshez való viszonyt nagyban befolyásolja az étrend, én ezt tapasztaltam. Tudom, hogyan kell úgy ennem (de nem teszem, mert nem egészséges), hogy koplalás mellett is egész nap jóllakott legyek s ne érdekeljen az evés, étvágyam és éhségérzetem teljesen megszűnjön... Ésatöbbi. De olyat nem tudok csinálni, hogy ne élvezzem a finom falatokat, javíthatatlan hedonista vagyok ;). Bár étvágy és éhség nélkül sokat csökken ez is, de azért az ízlelőbimbóim működnek.

#9: Nagyvonalakban egyetértek, bár én pont nem így csinálom. Sosem vagyok igazán éhes, vacsorakor pedig inkább jóllakott, de valamikor ennem kell. Úgyhogy akkor eszem, amikor a párom is ebédel, akkor azért már tudok enni, minimum 18 órával az előző étkezésem után... Vacsorakor neccesebb, azt azért megvárom, hogy az alapos jóllakottságom elmúljon, de éhes még véletlenül sem vagyok olyankor. De ha nem ennék, akkor éjfélkor lennék nagyon éhes s az nekem nem jó.

A másikkal inkább egyetértek, bár én sem szoktam a tányéromon hagyni semmit, de ez amiatt van, hogy elég tág határok között tudok enni a jóllakottsághoz, itthon egyszerre keveset szedek, étterembe pedig nem járok. De ha véletlenül mégis teljesen jóllaknék nem üres tányérral, nem enném betegre magam. Ez egy komoly gond egyeseknél, akik igen.