Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Mennyi kcalt egyek hogy 42rol...

Mennyi kcalt egyek hogy 42rol 45kgra hizzak es azt meg tudjam tartani ugy hogy kesobb ne kelljen szamolgatni es barmit megehessek?

Figyelt kérdés

#étel #egészség #táplálkozás #kalória #étkezés

2016. márc. 30. 20:23

1/4 anonim

válasza:

Hány éves vagy? Lány vagy fiú? És milyen magas ehhez a súlyhoz? Valamint sportolsz valamit? :)

2016. ápr. 1. 09:38

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 A kérdező kommentje:

17 éves lány 157cm mindennapos tesiora meg heti 2 "lightos" szertorna/ritmikus sportgimnasztika

2016. ápr. 1. 21:28

3/4 anonim

válasza:

Szerintem 2000 kalória körül lenne a minimum, ami a szinten tartáshoz kéne. Hizáshoz olyan 2400-2500-ig elmehetsz.

2016. ápr. 2. 09:39

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 A kérdező kommentje:

Köszönöm :)

2016. ápr. 3. 14:24

Kapcsolódó kérdések:

Fehérje megvan, de szénhidratra nem figyelek annyit se a zsirokra. Járok edzeni 95 kg vagyok 200+ g feherjet viszek be szénhidrátbol 2x többet kb. Nem akarom még...

Körülbelül havi hány ezer forintból élhetne meg egy pár, hogy ne kelljen nélkülözni, számolgatni minden forintot?

Olyan kérdésem lene hogy a menstruáciomelmulása utáni nap szeretkeztünk és nem szálltunk ki lehet e ebből terhesség? én nem szoktam számolgatni mert vmondták hogy...

Elég ha elhagyom a kenyeret, cukrot, vagy célszerű a kalóriákat számolgatni?

Amikor kizárjuk az életünkből a lisztes cukros ételeket akkor diéta közben a kalóriákat ugyanúgy számolgatni kell a fogyás érdekében?

Álljak vagy üljek inkább? Lesz egy forgalomszámlálós melóm egy elég leélt helyen, ahol sok a hontalan.12 órán keresztül kell ott lennem, számolgatni az elhaladó embereket.

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!