Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Hogyan lehetne leadni pár...

Hogyan lehetne leadni pár felles kilót?

Figyelt kérdés

Sziasztok egy 13 éves fiú vagyok 170cm és 83kg-os már egy ideje nagyon zavarnak a felesleges kilók,sok dologgal próbálkoztam de nem sikerült leadni semmit esetleg ha valaki egy táplálkozási vagy edzési tervet le tudna írni annak nagyon örülnék

2016. márc. 15. 11:17

1/1 anonim

válasza:

Életmód váltással. Felejtsd el a szemét kaját és sportolj rendszeresen. Edzéstervet és étrendet rengeteget találni az interneten de ha nagyon nem találsz írok neked.

2016. ápr. 3. 23:09

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szeretnek leadni egy par kilot. Hogyan tegyem ezt meg ha nem terhelhetem nagyon a labam?

Fenékről és hasról hogy tudnám gyorsan leadni a felesleget? 12,5/f

Szeretnék leadni 15 kg-ot, és rendszeresen szeretnék sportolni. Ti hogyan állnátok neki?

Tudnátok nekem tippeket adni fogyáshoz? Fogyni szeretnék, és leadni 10-20kg ha lehetséges 2-3hónap alatt mindenhonnan.

Hogy lehetne fogyni? 1-2kg-t szeretnem leadni.

Mit egyek illetve mit sportoljak ha kevés idő alatt szeretnék leadni vagy 8-10 kilót? Egyáltalán minimum mennyi idő lehet?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!